Aktywna strona Twojego życia!
Wróć do strony głównej

Kettlebell

Kettlebell HardStyle

Kettlebell Power AngelsHardStyle jest formą treningu funkcjonalnego, a Kettlebell jest jednym z wykorzystywanych w nim przyrządów. Metoda ta została opracowana paez  Pawła Tsatsoulin'a. HardStyle jest szkoła siły,a siła jest fundamentem w rozwoju wszystkich cech motorycznych . Ma wpływ na wytrzymałość, elastyczność, moc i szybkość. Techniki HardStyle opierają się na napięciach jak największej ilości grup mięśniowych, umiejętnym przechodzeniu miedzy stanami napięcia i relaksacji oraz na technikach oddechowych. W efekcie każde powtórzenie jest bardzo męczące i wymagające.

Zatem trening z odważnikiem Kettlebell nie polega jedynie na " machaniu kettlem" i liczeniu powtórzeń - to droga DO NIKĄD.
 
Trening Kettlebell HardStyle to umiejętność właściwego używania oddechu i napięcia ciała w poszczególnych fazach danego ćwiczenia, a sam ruch jest Efektem tych waśnie czynników a nie Odwrotnie!!!!!
 
 
Zapraszamy na https://fb.me/Kettlebell.Power.Angels
 
 

Zapraszamy na zajęcia, grupa początkująca Kettlebell Adept.

Uwaga! Uwaga! Rusza nabór do nowej grupy Adept!!

Centrum Kettlebell Power Angels Bytom prowadzi intruktor SFG1, instruktor Flexible Steel lev 1, Joanna Zomerfeld
Centrum Kettlebell Power Angels Bytom jest oficjalnym przedstawicielem Centrum Kettlebell Polska.

Dołącz do coraz liczniejszej grupy miłośników żeliwnych odważników kettlebells!
Jeśli chcesz:

  • zgubić zbędne kilogramy,
  • wzmocnić swoje ciało,
  • wyrzeźbić swoją sylwetkę
  •  a przede wszystkim zdobyć ogrom siły

To te treningi są właśnie dla Ciebie. Nie czekaj zapisz się już dziś.

Pierwszy trening dnia 04.01.2018 r o godz 20 :00 całkowicie za darmo. Spróbuj to nic nie kosztuje, a zobaczysz ile korzyści możesz zyskać. Zajęcia odbywać się będą w każdą środę o godz 20:00 oraz w piątek o godz. 19:00
Fitness Studio " Body Line" Centrum Kettlebell Power Angels Bytom Pl. J. Sobieskiego 3a

Zapisy: nr tel. 796-820-340, mail: joanna.zomerfeld@gmail.com , fb: https://fb.me/Kettlebell.Power.Angels

Nauczamy pracy z odażnikiem kulowym metodą budowania siły i wytrzymałości HardStyle by Pavel Tsatsouline, w opiaciu o system StrongFirst

Ćwiczenia z odważnikami angażują do pracy niemal wszystkie partie mięśni – dzięki temu poprawiają siłę, wytrzymałość, koordynację i pomagają skuteczniej walczyć ze zbędnymi kilogramami. Warto zacząć trenować z kettlebells z wsparciem naszych trenerów.

 
Kettlebell Bytom HardStyle Radzionków
 
 
Kettlebell Bytom HardStyle Radzionków

Kettlebell Bytom HardStyleKettlebell HardStyleKettlebell Radzionków HardStyle

 
Kettlebell Bytom HardStyle
 

Nasze kompetencje w zakresie treningu Kettlebell HardStyle potwierdzają:

Kettlebell HardStyle  Kettlebell HardStyle
Indoor walking Bytom RadzionkówCertyfikowany deepWORK Bytom RadzionkówCertyfikowany StrongFirst Bytom Radzionków